Faculty esperta, composta da professori e professionisti
Workshop
Senti-mentale: workshop per promuovere competenze nelle relazioni di coppia
Online
Formazione continua
Psicologia
Studi e ricerche in ambito psicologico condotti negli ultimi 30 anni hanno messo in luce l’importanza delle relazioni sentimentali per il benessere della persona. Nella fase di vita del giovane adulto risulta fondamentale lavorare sul potenziamento di alcune abilità che possano aiutarlo a vivere un’esperienza sentimentale volta al benessere. Questo implica una maggiore consapevolezza rispetto a quello che si cerca e di cui si ha bisogno in una relazione sentimentale e la capacità di affrontare sfide ed esperienze stressanti che possono caratterizzarla, come il conflitto tra partner o la fine della relazione.
Da qui la proposta di un workshop formativo online che miri al potenziamento della Competenza Romantica intesa come l’insieme di abilità cognitive, emotive e interpersonali che rendono maggiormente capaci di vivere le relazioni di coppia in maniera adattiva.
Obiettivi
Potenziamento delle tre abilità che caratterizzano la competenza romantica:
- Insight: riflettere sulle relazioni, consapevolezza di cause e conseguenze dei comportamenti e delle motivazioni proprie e altrui
- Regolazione emotiva: consapevolezza e regolazione delle proprie emozioni in base alle situazioni
- Mutualità: considerazione dei bisogni personali e del partner, negoziazione del conflitto.
Programma
Il percorso è suddiviso in 3 moduli per un totale di 8 incontri della durata complessiva di 12 ore
I 3 moduli, volti a implementare le tre abilità sopra descritte, sono:
• Io - focus sul sé
• Tu - focus sul partner
• Noi due in relazione - focus sulla coppia
La metodologia utilizzata nei workshop è di tipo esperienziale, ovvero prevede l’attivazione dei partecipanti mediante attività pratiche e operative individuali e/o in piccolo gruppo, visione di filmati, discussioni, role playing e simulazioni.
Punti di forza
Workshop totalmente online
Proposta di un percorso di crescita personale
Potenziamento delle abilità di vita
Uso di una metodologia esperienziale
Possibilità di tenere traccia del tuo percorso e dei tuoi progressi tramite un workbook
Info point
Per chi
Giovani adulti tra i 19 e i 26 anni che desiderano approfondire il tema delle relazioni sentimentali
Quando e dove
8 incontri tra il 4 ottobre e il 29 novembre 2022; chiusura iscrizioni: 25 settembre 2022
Online
Iscrizioni entro il 30 settembre 2022
Quanto
€ 200 + IVA: quota intera
€ 180 + IVA: quota agevolata per: iscritti ai Servizi Premium, Community Alumni Università Cattolica
Faculty
DIREZIONE SCIENTIFICA
Emanuela Confalonieri
Professore Ordinario in Psicologia dello Sviluppo e dell'Educazione
Università Cattolica del Sacro Cuore
DOCENTI
Gaia Cuccì
Psicologa, Ricercatore in Psicologia dello Sviluppo e dell’Educazione,
Università Cattolica del Sacro Cuore, psicoterapeuta in training
Maria Giulia Olivari
Psicologa e psicoterapeuta, Docente a contratto presso la facoltà di Psicologia,
Università Cattolica del Sacro Cuore
Linda Serafini
Psicologa e psicoterapeuta
Sara Agrati
Psicologa
Chiara Marchesi
Psicologa e psicoterapeuta in training
Chiara Luzi
Psicologa
Cristina Scanzi
Psicologa
