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Alta formazione
Emozioni positive: benefici nella vita personale e professionale
Online Learning
Formazione continua
Psicologia
Il Corso si focalizza sulle emozioni positive quali fondamentali per il nostro benessere fisico, mentale e sociale, poiché in grado di ampliare le risorse cognitive, emotive e relazionali.
Esperienze quali gioia, gratitudine e ispirazione non solo ci fanno sentire bene, ma potenziano la nostra creatività, resilienza e capacità di costruire relazioni profonde.
Obiettivi
Conoscenze in uscita
• Le emozioni: cosa sono e come influenzano i pensieri e i comportamenti.
• Consapevolezza dell'importanza delle emozioni positive nella qualità della vita.
• Nuove strategie per migliorare il benessere emotivo e la crescita personale.
Competenze in uscita
• Riconoscere le proprie emozioni positive, il loro impatto nella sfera personale e sociale.
• Applicare pratiche di gratitudine e autoconsapevolezza.
• Gestire le emozioni self-trascendent, come gratitudine e ispirazione, per promuovere relazioni più profonde e una maggiore connessione sociale.
Programma
3 moduli, 32 videolezioni, podcast, script, fruibili in modalità asincrona, in base alle proprie preferenze.
I moduli
Modulo 1: Cosa e quali sono le emozioni positive.
Modulo 2: Il potere della gratitudine.
Modulo 3: La forza dell'auto-compassione.
Punti di forza
Una learning experience innovativa, con possibilità di fruizione ovunque, in modalità asincrona, in base alle proprie esigenze
Il riconoscimento di Open badge e microcredential per facilitare la visibilità e la condivisione delle conoscenze e competenze acquisite
Info point
Per chi
Psicologi
Manager del settore Risorse umane
Professionisti, dipendenti, manager in diversi contesti lavorativi
Chiunque sia interessato a comprendere come gestire le emozioni positive, per promuovere relazioni più profonde e una maggiore connessione sociale.
Quando e dove
3 moduli, 32 videolezioni, accessibili in modalità asincrona, per un anno dalla data di iscrizione.
Iscrizioni aperte fino al 19 dicembre 2025
Il corso rientra nel percorso "ONLINE LEARNING PATH - Competenze emotive: migliorare la vita e il lavoro"
Quanto
€ 120,00 + iva: quota intera
€ 108,00 + iva: quota agevolata per iscritti ai Servizi Premium, Community Alumni Università Cattolica
Quota speciale percorso "ONLINE LEARNING PATH - Competenze emotive: migliorare la vita e il lavoro"
Faculty
DIREZIONE SCIENTIFICA
Prof. Alessandro Antonietti
Preside della Facoltà di Psicologia dell’Università Cattolica del Sacro Cuore
DOCENTE
Dott.ssa Sara Spaggiari
Dr. in Psicologia, & ICF Accredited Coach,
collaboratrice del Dipartimento di Psicologia dell’Università Cattolica del Sacro Cuore.
