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Alta formazione
Emozioni positive: benefici nella vita personale e professionale
Online Learning
Formazione continua
Psicologia
Il Corso si focalizza sulle emozioni positive quali fondamentali per il nostro benessere fisico, mentale e sociale, poiché in grado di ampliare le risorse cognitive, emotive e relazionali.
Esperienze quali gioia, gratitudine e ispirazione non solo ci fanno sentire bene, ma potenziano la nostra creatività, resilienza e capacità di costruire relazioni profonde.
Obiettivi
Conoscenze in uscita
• Le emozioni: cosa sono e come influenzano i pensieri e i comportamenti.
• Consapevolezza dell'importanza delle emozioni positive nella qualità della vita.
• Nuove strategie per migliorare il benessere emotivo e la crescita personale.
Competenze in uscita
• Riconoscere le proprie emozioni positive, il loro impatto nella sfera personale e sociale.
• Applicare pratiche di gratitudine e autoconsapevolezza.
• Gestire le emozioni self-trascendent, come gratitudine e ispirazione, per promuovere relazioni più profonde e una maggiore connessione sociale.
Programma
3 moduli, 32 videolezioni, podcast, script, fruibili in modalità asincrona, in base alle proprie preferenze.
I moduli
Modulo 1: Cosa e quali sono le emozioni positive.
Modulo 2: Il potere della gratitudine.
Modulo 3: La forza dell'auto-compassione.
Punti di forza
Una learning experience innovativa, con possibilità di fruizione ovunque, in modalità asincrona, in base alle proprie esigenze
Il riconoscimento di Open badge e microcredential per facilitare la visibilità e la condivisione delle conoscenze e competenze acquisite
Info point
Per chi
Psicologi
Manager del settore Risorse umane
Professionisti, dipendenti, manager in diversi contesti lavorativi
Chiunque sia interessato a comprendere come gestire le emozioni positive, per promuovere relazioni più profonde e una maggiore connessione sociale.
Quando e dove
3 moduli, 32 videolezioni, accessibili in modalità asincrona, per un anno dalla data di iscrizione.
Iscrizioni aperte fino al 19 dicembre 2025
Quanto
€ 120,00 + iva: quota intera
€ 108,00 + iva: quota agevolata per iscritti ai Servizi Premium, Community Alumni Università Cattolica
Faculty
DIREZIONE SCIENTIFICA
Prof. Alessandro Antonietti
Preside della Facoltà di Psicologia dell’Università Cattolica del Sacro Cuore
DOCENTE
Dott.ssa Sara Spaggiari
Dr. in Psicologia, & ICF Accredited Coach,
collaboratrice del Dipartimento di Psicologia dell’Università Cattolica del Sacro Cuore.
